manuální terapie pro lidi

Manuální terapie zahrnují různé techniky, při nichž terapeut používá své ruce k ovlivnění svalového, kosterního a nervového systému, krevního a lymfatického oběhu a fascií.

Cílem je podpořit samoléčebné procesy těla, zlepšit pohyblivost, zmírnit bolest a napětí ve tkáních.

Typy manuálních terapií:

• masáž: uvolňuje svalové napětí, podporuje krevní oběh a celkovou relaxaci
• myofasciální techniky: práce na uvolnění fascií - pojivových tkání, uvolnění ztuhlých   oblastí
• mobilizace kloubů: jemné techniky pro zlepšení hybnosti kloubů bez bolestivosti
• manipulace s klouby: cílené pohyby ke korekci kloubních blokád
• Trigger point terapie: zaměřuje se na tzv. spoušťové body, které ovlivňují napětí a bolestivost v různých svalových oblastech 
• reflexní terapie: práce s reflexními body na chodidlech, odpovídající orgánům v těle

Indikace pro manuální terapie:

•  prevence
•  bolestivost 
•  poúrazové/pooperační stavy
•  stres, úzkosti, psychosomatické potíže
•  snížená pohyblivost, ztuhlost
•  chronická únava 

Manuální terapie pro jezdce:

Jezdectví je fyzicky i psychicky náročná aktivita, která klade vysoké nároky na rovnováhu, koordinaci, symetrii, flexibilitu a sílu. Manuální terapie pomáhají jezdcům v těchto případech:

• zlepšení držení těla - lepší symetrie ovlivňuje rovnováhu v sedle a komunikaci s koněm
• uvolnění svalového napětí - zejména v oblasti beder, kyčlí, zad a krční páteře
• prevence přetížení - při jednostranných pohybech či opakovaném zatěžování určitých svalových skupin
• psychická regenerace - pomáhá zvládat stres, úzkost nebo psychické napětí

Vliv manuálních terapií na koně? Překvapivě velký!

Kůň reaguje na jezdce velmi citlivě - jakákoliv asymetrie, napětí nebo nerovnováha se přenáší do sedu jezdce a ovlivňuje jeho pohyb i psychiku.

• nerovnováha jezdce = nerovnoměrné zatížení koně, které může vést k bolestem, špatnému pohybu nebo frustraci zvířete
• napětí jezdce = napětí koně - koně vnímají stres jezdce a sami mohou být nervózní
• uvolněný jezdec = spokojený kůň - lepší komunikace a důvěra, jemnější pomůcky

Manuální terapie pomáhá jezdcům cítit se komfortněji ve vlastním těle, což se přímo odráží v kvalitě jízdy. Když je jezdec uvolněný, vnímavý a vyvážený, kůň reaguje s lehkostí a ochotou.

Vzájemná harmonie je základem partnerského vztahu v jezdectví - důvěra, komunikace, pochopení a rovnováha.