❈ Manuální terapie pro lidi ❈
Manuální terapie zahrnují různé techniky, při nichž terapeut používá své ruce k ovlivnění svalového, kosterního a nervového systému, krevního a lymfatického oběhu a fascií.
Cílem je podpořit samoléčebné procesy těla, zlepšit pohyblivost, zmírnit bolest a napětí ve tkáních.
Typy manuálních terapií:
masáž: uvolňuje svalové napětí, podporuje krevní oběh a celkovou relaxaci
myofasciální techniky: práce na uvolnění fascií - pojivových tkání, uvolnění ztuhlých oblastí
mobilizace kloubů: jemné techniky pro zlepšení hybnosti kloubů bez bolestivosti
manipulace s klouby: cílené pohyby ke korekci kloubních blokád
Trigger point terapie: zaměřuje se na tzv. spoušťové body, které ovlivňují napětí a bolestivost v různých svalových oblastech
reflexní terapie: práce s reflexními body na chodidlech, odpovídající orgánům v těle
Indikace pro manuální terapie:
prevence
bolestivost
poúrazové/pooperační stavy
stres, úzkosti, psychosomatické potíže
snížená pohyblivost, ztuhlost
chronická únava
Manuální terapie pro jezdce:
Jezdectví je fyzicky i psychicky náročná aktivita, která klade vysoké nároky na rovnováhu, koordinaci, symetrii, flexibilitu a sílu. Manuální terapie pomáhají jezdcům v těchto případech:
zlepšení držení těla - lepší symetrie ovlivňuje rovnováhu v sedle a komunikaci s koněm
uvolnění svalového napětí - zejména v oblasti beder, kyčlí, zad a krční páteře
prevence přetížení - při jednostranných pohybech či opakovaném zatěžování určitých svalových skupin
psychická regenerace - pomáhá zvládat stres, úzkost nebo psychické napětí
Vliv manuálních terapií na koně? Překvapivě velký!
Kůň reaguje na jezdce velmi citlivě - jakákoliv asymetrie, napětí nebo nerovnováha se přenáší do sedu jezdce a ovlivňuje jeho pohyb i psychiku.
nerovnováha jezdce = nerovnoměrné zatížení koně, které může vést k bolestem, špatnému pohybu nebo frustraci zvířete
napětí jezdce = napětí koně - koně vnímají stres jezdce a sami mohou být nervózní
uvolněný jezdec = spokojený kůň - lepší komunikace a důvěra, jemnější pomůcky
Manuální terapie pomáhá jezdcům cítit se komfortněji ve vlastním těle, což se přímo odráží v kvalitě jízdy. Když je jezdec uvolněný, vnímavý a vyvážený, kůň reaguje s lehkostí a ochotou.
Vzájemná harmonie je základem partnerského vztahu v jezdectví - důvěra, komunikace, pochopení a rovnováha.